自分時間をつくるの、なかなか難しいですよね…?!
そんな状況になればなるほど、自分時間が遠ざかっていき…
精神的にもしんどい…！！
そんな状況を、少しラクにしてくれるのが
『ワイヤレスイヤホン』です！
子育てしていても、
案外“耳”は空いていたりするのです。
空いている“耳”を有効活用し、インプットの時間を作ると、子供と一緒にいる時間も自分時間になったりするのです。
子供と一緒にいる時は、子供に全神経集中すべきでしょ？！
もちろんそうなんですが…
夕飯を作りながらテレビでニュースを見たり、子供の寝かしつけのために抱っこでウロウロ…そんな時もありますよね？！
そういう時間くらい、“耳”をフル活用しても良いのです！
この記事では、ワイヤレスイヤホンを使って、自分時間をつくる方法や「実際に何を聴いている？」ということについて、オススメのワイヤレスイヤホンをご紹介します。
Contents
１. ワイヤレスイヤホンを使って、ひとり時間を作る方法
「自分時間なんて、子供をどこかに預けないと、とても持てそうにない！」
「子供と一緒にいながら、自分時間なんて、ありえない！」
そんなことを感じている方、ぜひワイヤレスイヤホンを使ってみてください！
ワイヤレスイヤホンを、Bluetooth等の無線通信でつなぐだけ。
ケーブルなどを接続しなくてもOKなので、動きながらでも使えます！
抱っこで寝かしつけながら…
ご飯の支度をしながら…
子供が遊びに熱中しているのを見守りながら…
そんな時に、ささっとイヤホンを装着。
スマホやタブレット、PCの音楽や音声コンテンツを楽しみながら、リラックスやスキルアップの時間にすることができます。
その頃から、寝かしつけの時にワイヤレスイヤホンを使うようになりました！
子供の成長や生活状況によって、スキマ時間はそれぞれ違いますが、
まずはスキマ時間がどこにあるのか見つけるところから始めましょう！
子供を預けなくても自分時間はつくれるのです！
5分、10分のスキマ時間の積み重ねが、1時間、2時間に…
さらに、日を重ねれば膨大な時間になります！
その時間に、リラックスしたり、勉強したり、自分の好きなことをしていきましょう！
そのチャレンジや工夫が、時間を効率的につかえるようになったり、知識を得るきっかけになったり、自分自身のスキルアップにつながっていくはずです！
２. イヤホンで作るひとり時間、何を聴く？
（1）本を読む（聴く）
本を読む時間はなくても、「本を聴く」ことができる、Amazonの『Audible（オーディブル）』というサービスがあります。
● ビジネス、自己啓発、小説、落語、洋書など、40万冊以上のラインアップ
● 料金：月額1500円（30日間の無料体験あり）
● 再生速度も変更可
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◇ラインアップ例◇ ※時期によって変わります
【子育て】『子どもの本当の気持ちが見えるようになる本』原坂一郎 他／『ママも子どももハッピーになる！がんばらない子育て』高見知日子 他
【小説】『君の名は』新海誠／『校閲ガール』宮木あや子／『下町ロケット』池井戸潤
【ビジネス・自己啓発】『嫌われる勇気』岸見一郎 他／『多動力』ホリエモン／『自分を操る超集中力』メンタリストDaiGo
➡︎ラインラップを詳しく見る
寝る前の少しの時間、食事準備の時間など、本を開く余裕はなかなかないけれど、「聴く」ことだったらできる！という方、ぜひオススメです。
時間を効率的につかう方法が学べたり、社内外のコミュニケーションが家族とのコミュニケーションに通ずるものがあったり、今のトレンドを知ることができたり。
育児生活にも、結構役立ちます！
（2）ドラマ・映画などの動画を楽しむ
スマホやタブレットの画面を見る余裕もあるならば、ドラマや映画も楽しむことができます。
ー Amazonプライム会員なら、追加料金なしで利用できる（月額500円、年会費4900円）
ー 1万本以上のコンテンツが見放題。映画や昔のドラマ、オリジナル作品も豊富。
ー ドラえもんやしまじろう、戦隊もの、おかあさんといっしょシリーズなど、子供向けの番組も多い
（3）学ぶ、勉強する
今は学校に通わなくても、オンラインで簡単に、プロやその分野に精通した方に教えてもらえる時代です。
ジャンルも、英会話や資格取得、ビジネスなど本格的な勉強から、家事の効率化、お掃除術など、日々の生活に役立てる学びまで、さまざま。
YouTube、ウェビナー（Webセミナー）、Podcastなど、学ぶ方法も色々あります。
以下、私のオススメコンテンツを紹介しますよ〜！
【英会話】
● 英語ガク習塾
GACTOさんが教えてくれる発音講座。
気づけばネイティブっぽい発音に！
● バイリンガール英会話
世界中を旅したり、暮らしているちかさんのチャンネル。
英会話だけでなく、世界のグルメや暮らしの紹介があるので、見ているだけで旅気分♪
【節約・マネー術】
「生活費、子供の教育費、老後の資金…お金を貯めなきゃいけないのは分かっているけど、何から始めれば良いのか分からない…」
そんな方は、マネー術を学べる、ファイナンシャルアカデミーの講座がオススメです！
➡︎ いわゆる「お金の学校」です。
マネー術を学べる講座はたくさんありますが、不動産会社や保険会社主催のものは、自社商品をオススメされるもの。
「お金の学校」というだけあって、情報・知識がウリです。
絶対的な中立性にたった知識を学ぶことができます。
● お金が貯まるカンタン家計管理 基礎編
➡︎ 家計にまつわるお金の基礎（家計管理方法、電子マネー・クレジットカード・ポイントカードとの付き合い方など）が学べます。
● いちばん得するマイホーム
➡︎ 「賃貸と購入どちらが良い？」「マイホーム購入予定だけど、損しないローンの組み方が知りたい」「どんな家を選んだら良いの？」そんな疑問に答えてくれる講座です。
● いちばん得する保険の知識
➡︎ 「保険を見直したい」「なんか損している気がする…」「ファイナンシャルプランナーさんの言う通りにしたけど、もっと節約できないかな」という方は自分でも正しい知識を身につけておきましょう！
（4）音楽・ラジオを聴く
ワイヤレスイヤホンにつなげば、もちろんiPhone・タブレット・PCに入れている音楽を聴くことができます。
ラジオも『radiko（ラジコ）』を使えば、インターネットを通じて、全国のラジオが聴けます。
さらに、タイムフリー機能で、過去１週間の番組をいつでも聴くことも可能！
３. おすすめの片耳ワイヤレスイヤホン
「うっかり集中して、子供のことを忘れていた！」なんてことにならないよう、片耳用のワイヤレスイヤホンがオススメです。
「長い時間使う」というより、スキマ時間につけたり外したりしながら使うので、
● 稼働時間が長い
（充電回数が少なくて済む）
● 軽い&はずれにくい
（家事をしながらなど、動きながら使う）
ということに注目して、選ぶことをオススメします。
⬆︎ 重量：約9g／連続使用：約36時間
⬆︎ 連続使用：約30時間
⬆︎ 重量：約7.5g／連続使用：約7時間
【まとめ】耳のフル活用で、育児中もひとり時間を！！
育児中も、耳をフル活用して、自分時間をつくり、リラックス&スキルアップしていきましょう！
息子の赤ちゃん時代、抱っこでユラユラ、寝かしつけに数時間…
当時それがかなり苦痛だったのですが、ワイヤレスイヤホンを使い出してから、その寝かしつけが、ちょっとした楽しみの時間になったのです。
充実した自分時間をほんの少しでも持てていれば、子育ての悩みも案外ちっぽけに思えたり、コロッと解決する糸口が見つかったりするかもしれません。
「しばらく育児に専念する！」と決めて、辛くなったりしていませんか？
「何にも得ていない気がする！ なんか寂しい…！ 私、取り残されてる？！」
と感じたりしていませんか？
育児の孤独は、インプットの時間が少なくなることが原因の一つかもしれません。
ぜひ「ワイヤレスイヤホンで自分時間」をお試しください！
自分時間なんて、もう二度とない…とも思っていたし。