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コープの冷凍弁当は忙しくてもしっかり栄養ご飯♪【産後ママ・在宅ワーカーにもピッタリ】

キコ

こんにちは!
コープの冷凍弁当を毎週必ず頼んでいるキコです。

調理は5分程レンチンするだけ!
在宅ワーク中のランチの楽しみの一つになっています♪

コープの冷凍弁当って、どんなのがある?
いくらくらいで買える?
美味しい?ちゃんと野菜も摂れる?

この記事ではにコープの冷凍弁当が気になっている方に向けて、冷凍弁当の特徴をまとめ、実食レポートします。では、早速ご覧ください!

コープの冷凍弁当とは?

コープの冷凍弁当は、ご飯もついている「冷凍弁当」、おかずだけの「おかずセット」の2種類があり、毎週配布されるカタログから選ぶことができます。

甘口カレーやオムライスのお子さまプレートもあるので、お子さまの長期休みに備えて購入するもイイですよね。

コープを利用していても、冷凍弁当は注文したことがないという方も多いかもしれませんが、毎日忙しく過ごす方には、とっても便利でオススメ商品です!

冷凍弁当メニュー例

▷彩り野菜の入ったごろっとチキンカレー
▷栗ごはん&牛肉ごぼう煮セット
▷1/3日分の野菜 照焼ハンバーグセット
▷骨取りさばのみそ煮セット
▷チキンカレーセット 5種の野菜を使ったお子さまプレート

冷凍弁当の種類はかなり豊富!
以下、特長をご紹介します。

①トレイごとレンチンするだけ

トレイごと約5分レンチンするだけで、お皿にうつす必要もなく食べられます!

②野菜もしっかり摂れる

お肉やお魚料理がメインの冷凍弁当も、しっかり野菜が入っています。食材も20品目以上使用することにこだわり、カロリーも控えめ。

特に「1/3日分の野菜」という冷凍弁当シリーズは、野菜モリモリ!

③リーズナブルな価格帯

リーズナブルなのも大きな魅力!
ほとんどが299円(税込322円)〜399円(税込430円)という価格帯。

コンビニやスーパーなどの冷凍弁当より、少し安めという印象です。

キコ

最近は、スーパーやコンビニでもよく見かける冷凍弁当ですが、コープの冷凍弁当は種類が豊富!
毎週違ったお弁当を選べるし、続々と新登場弁当が出てきます。

コープの冷凍弁当はどんな時におすすめ?

とにかくレンチンで簡単に1食ができあがるので、忙しい時、疲れている時、急な予定でご飯をつくる時間がない時、いろいろな場面で大活躍です!

こんな時におすすめ!

▶︎ 赤ちゃんのお世話で大変な産後ママ
▶︎ 毎日作るのが大変な在宅ワークのランチ
▶︎ 晩御飯がいるかどうか分からないパパの予備食
▶︎ 子供の塾の前の腹ごしらえ

キコ

私は在宅ワーク中のランチで利用することが多いです!

息子を幼稚園に行っている間に仕事をしている私は、その時間が本当に貴重…!
だから、時間をかけずにしっかり食べられる冷凍弁当にいつも助けられています。

忙しく過ごす方にとって「冷凍弁当」「おかずセット」は、時短で栄養のあるご飯が食べられる逸品。冷凍庫に入っているだけで、安心材料になること間違いなしです!

【実食】コープの冷凍弁当は美味しい?レビュー

冷凍弁当というと「実際のところ美味しい?」「野菜は摂れる?」と疑問を持つ方も多いですが、ここからは実食・冷凍弁当レビューしていきます!

キコ

どのお弁当も、レンチンしたトレイのまま食べられますが、私はお皿にうつして食べることもアリます〜。

①彩り野菜と五穀ごはんのビビンバ【冷凍弁当】

五穀米の上に、ごま油で和えたほうれん草、にんじん、もやしのナムルと卵そぼろ、肉みその具材がのっています。

キコ

もやしがシャキシャキで、肉味噌の辛さもちょうど良い!(辛いの大好きな方には、ちょっと物足りないかな?!)

五穀米ももちもちした食感で、ビビンバにピッタリ合っていました。

具材のボリュームもあって、満足度は高かった!

エネルギー:349kcal
たんぱく質:10.8g
脂質:8.1g
炭水化物:58.1g
 ー糖類:5.9g
食塩相当量:2.6g
カリウム:176mg

卵、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、ごま

価格
299円(税込322円)

②彩り野菜と五穀ごはんのロコモコ【冷凍弁当】

五穀米の上に、デミグラスソースのハンバーグ、目玉焼き、ブロッコリー・なす・パプリカの彩り野菜がのっています。

キコ

一番の嬉しいポイントは、卵がとろとろの半熟だったこと!

デミグラスソースもハンバーグも美味しかったけれど、そのままのトレイで食べると、やはり冷凍弁当感があって、ちょっと寂しいかな…

ご飯の量が私には少なく感じたけど、ヘルシーメニューではあります♪

お値段と比較すると、満足度の高いお弁当でした!

エネルギー:382kcal
たんぱく質:13.5g
脂質:9.9g
炭水化物:59.7g
食塩相当量:2.1g
カリウム:259mg

卵、乳成分、小麦、牛肉、大豆、鶏肉、豚肉、ゼラチン、ごま

価格
299円(税込322円)

③3分の1日分の野菜 照焼ハンバーグセット【おかずセット】

こちらはご飯がついていない、おかずセット。
・照焼ハンバーグ
・揚げ茄子のそぼろあん
・ほうれん草とコーンの和え物
・茹でブロッコリー、野菜ミックス
というメニューです。

商品名に「3分の1日分の野菜」とついているお弁当は、本当に野菜がたっぷりでかなり魅力的です!

キコ

「野菜が摂れる」と言えど、実際はどうかな〜と?思っていましたが、食べた感じも、かなり野菜が多めな印象でした。在宅ワーカーにとって、これは有難い!

薄味派の私には、照り焼きハンバーグが少々濃い味に感じましたが、その分、野菜の和え物と茹で野菜が薄味なので、結果、ちょうど良かったかな。

冷凍ご飯をチンして用意、美味しく完食いたしました!!

エネルギー:264kcal
たんぱく質:11.8g
脂質:16.1g
炭水化物:19.7g
(糖質:16.3g(糖類:11.8g)食物繊維:3.4g)
塩分:1.9g
カリウム:415mg

価格
399円(税込430円)

コープの冷凍弁当の口コミ

SNS上でも、コープの冷凍弁当の口コミを見つけることができます。いくつかご紹介しますね。

コープの冷凍弁当は冷凍庫にあると安心!一度はお試しあれ!

忙しい毎日を送っている方、おうち時間が多くなって、毎日のご飯作りに疲れている方…
どんな方にとってもレンチンするだけで一食が簡単に出来上がる冷凍弁当は、時短で美味しく栄養もとれるので、心にちょっと余裕を持つためのアイテムの一つです。

キコ

今や「冷凍=美味しくない」という時代は、とっくに終わっていることを実感…!

「これは美味しい!!」というものから「味がちょっと濃いめかな?」というものまで、感想はさまざまあると思いますが、たくさん試してお気に入りの冷凍弁当を見つけるのも、楽しみの一つになります。

忙しい毎日をサポートする一品として、冷凍庫に一つでもあると、とても安心です!

冷凍弁当は全国の
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